Categoría: Holirun Salud
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Hidratación para personas mayores: consejos en olas de calor
La importancia de la hidratación en meses de calor Cuando llega el verano, la necesidad de hidratarse adecuadamente se vuelve esencial para mantener nuestro organismo en óptimas condiciones. Las altas temperaturas pueden ser peligrosas, especialmente para las personas mayores, quienes son más vulnerables a los efectos del calor. ¿Sabías que una buena hidratación no solo…