Categoría: Tribuna Municipal Salud
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Bienestar: una perspectiva basada en evidencia para comprenderlo mejor
La importancia del sueño en nuestra salud es innegable. Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida descansando, lo que subraya la relevancia de crear un ambiente propicio para el sueño. Pero, ¿te has preguntado alguna vez cómo el entorno de tu dormitorio afecta tu bienestar? Aquí exploraremos el concepto de exposoma, cómo influye en…