Categoría: Holirun Salud

Introducción Cuando llega el verano, muchos de nosotros escuchamos la famosa frase: “Voy a tomar el sol porque necesito vitamina D”. Pero, ¿realmente sabemos lo que implica esta afirmación? La exposición al sol es fundamental para que nuestro organismo produzca esta vitamina esencial, pero no toda exposición es beneficiosa. Por eso, es crucial encontrar un…