Categoría: Diario Aguijón Salud
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Siesta: La hora ideal que revela tu salud según un estudio
Dormir la siesta es un hábito común entre muchas personas mayores, pero ¿sabías que la forma en que y cuándo lo haces puede tener implicaciones para tu salud? Recientemente, un estudio publicado en JAMA Network Open ha revelado datos fascinantes sobre la siesta en adultos mayores, sugiriendo que no solo es importante la duración del…